Een gratis programma voor Android, door Rasha groep.
Het krachttrainingsprogramma combineert de beste instructies met 's werelds meest waardevolle informatie om u de begeleiding te bieden die u nodig heeft om spieren op te bouwen en uw doelen te bereiken. Het programma omvat een breed scala aan oefeningen voor de belangrijkste spiergroepen, evenals oefeningen voor het hele lichaam. Het bevat ook gedetailleerde instructies over hoe elke oefening moet worden uitgevoerd en de stappen die nodig zijn om ervoor te zorgen dat u de juiste vorm gebruikt en veilig en effectief vooruitgang boekt. De informatie in dit boek is niet alleen waardevol voor beginners, maar ook voor gevorderde krachttrainers. Het programma zal u helpen de spieren op te bouwen die u nodig heeft om uw doelen te bereiken. Het zal u ook helpen een betere lichaamsbouw en een sterker lichaam te krijgen.
